Dar es Salaam. Katika dunia ya sasa, mabadiliko ya mwili na afya ni jambo la kawaida, lakini katika yote ni vyema ukafahamu namna bora ya kuondokana na mabadiliko hayo, bila kuathiri utendakaji kazi wa viungo vingine vya mwili. Wapo wanaoamini unywaji wa pombe hupunguza msongo wa mawazo, vinywaji vyenye kafeini ni tiba ya uchovu (energy…
Dar es Salaam. Miongoni mwa watu wanaopata wakati mgumu kuacha uraibu ni pamoja na wavutaji wa sigara na shisha. Wavutaji maarufu wa sigara duniani wamewahi kukiri kuwa, wasingethubutu kujiingiza katika tabia ya uvutaji kama wangekuwa na uwezo wa kurudisha muda wao nyuma. Uvutaji wa sigara na shisha unachochea mazingira hatarishi ya magonjwa ya moyo, saratani…
Mbeya. Ili kukabiliana na changamoto ya ajira kwa vijana nchini, walimu wametakiwa kuweka nguvu katika somo la kilimo kuwasaidia wanafunzi wanaohitimu elimu ya sekondari na kuendelea. Hayo yamesemwa Februari 14 na Mwenyekiti wa CCM Mkoa wa Mbeya, Patrick Mwalunenge, wakati wa kuweka jiwe la msingi katika maabara tatu za kisasa katika Shule ya Sekondari Ivumwe…
SIKU moja baada ya Mahakama Kuu ya Tanzania masjala kuu ya Dodoma kuamuru kuitwa kortini wachezaji watatu wa Singida Black Stars, ili kujibu madai dhidi yao katika kesi ya kikatiba iliyofunguliwa na Wakili Peter Madeleka, Kamati ya Sheria na Hadhi za Wachezaji ya Shirikisho la Soka Tanzania (TFF) imethibitisha kwamba nyota hao wamesajiliwa kama wachezaji…
Arusha. Abubakar Mbanje, aliyehukumiwa kifungo cha miaka 30 jela kwa kukutwa na dawa za kulevya aina ya bangi, ameachiwa huru baada ya Mahakama Kuu kumwachia huru. Uamuzi huu ulitolewa Februari 10, 2025 na Jaji Awamu Mbagwa, ambaye baada ya kupitia ushahidi wa kesi hiyo alibaini upande wa mashitaka ulishindwa kuthibitisha kwamba alikutwa na bangi. Abubakar…
Dar es Salaam. Mwenyekiti wa Chama cha Demokrasi na Maendeleo (Chadema), Tundu Lissu amesema amejiandaa kufungwa katika mapambano ya kudai haki katika mfumo wa uchaguzi ili mchakato uwe wa usawa kwa vyama vyote. Februari 12, 2025 akiwahutubia Watanzania katika ofisi za makao makuu ya Chadema, Mikocheni Lissu alitangaza chama hicho kuanzisha vuguvugu la mabadiliko ya…
Msimu uliopita, Simba na Yanga zilitumia Uwanja wa Azam Complex uliopo Chamazi, Dar es Salaam kwa mechi zao za nyumbani za Ligi Kuu baada ya Uwanja wa Benjamin Mkapa kufungiwa. Hata hivyo msimu huu, timu hizo mbili kwa nyakati tofauti ziliamua kuukimbia Uwanja wa Azam Complex na kutimkia Uwanja wa KMC Complex uliopo Mwenge, Dar…
Dar es Salaam. Wafanyabiashara wawili, Quizbat Shirima (38) na Linda Massawe (28) wamefikishwa katika Mahakama ya Hakimu Mkazi Kisutu, wakikabiliwa na mashtaka mawili likiwemo la kusafirisha dawa za kulevya aina ya heroine zenye uzito wa kilo 62.298. Watuhumiwa hao wote ni wakazi wa Dar es Salaam, Shirima (Kibada-Kigamboni) na Massawe (Kimara Bucha-Ubungo), wamefikishwa mahakamani hapo…
Gaza. Kundi la Hamas limewaachilia huru mateka watatu wa Israel waliokuwa wakishikiliwa katika eneo la Gaza, huku Israel ikitarajiwa kuwaachia Wapalestina 369 waliokuwa wakitumikia vifungo. Utaratibu wa kuachia mateka ni sehemu ya utekelezaji wa makubaliano ya kusitisha mapigano yaliyofanyika kuanzia Januari 2025 kati ya Hamas na Jeshi la Israel (IDF). Mateka waliokombolewa ni Sagui Dekel-Chen…
Jane Doe, ambaye alifungua kesi akiwashtaki, mastaa wa muziki nchini Marekani, Sean “Diddy” Combs na Jay-Z kwa madai ya unyanyasaji wa kingono miaka 25 iliyopita ameondoa kesi yake dhidi yao. CNN imeripoti leo Jumamosi Februari 15, 2025, kuwa, mawakili wa mwanamke huyo walitoa taarifa ya mteja wao kufuta kesi dhidi ya mastaa hao jana Ijumaa…